第97章(第5页)
于是她就跟在队伍后面,慢条斯理地不紧不慢地跟着跑。
始终保持着离前面人差不多有个几米的距离,远了她就拉近,近了她就放慢点脚步。
悠然自得。
“你散步呢?”
跑到第八圈的时候,程信峰终于看出有些不对了,他抱着双臂站在跑道一旁看着她,眉头紧锁,“江郁,使点力气啊。”
“教练,我这可是——”刚想接一句“这就是我的水平”,江郁就听程信峰在她身后吼了一声。
“要是下圈你还在最末尾,我就当你请假时候根本没训练!”
江郁:“......”
好狠的男人。
完全精准卡住了她的摸鱼呢。
没办法,看来只能稍微往前进一点了。
江郁边跑边往前瞅了瞅。
找准了目标,她加快了点脚步。
周云本来还在咬着牙维持着自己的匀速。
像这种长跑,最重要的不是什么时候发力,更多考验的其实是人的耐力。
如何维持自己的体力保持一种均匀的速度,其实是重中之重,最关键的,这也决定了最后是否还会有余力冲刺。
已经跑到了十几圈,腿已经开始酸了,但周云还是努力维持着自己的呼吸的速度,尽力专注于眼前的路,不去分心。
呼——吸——
呼——吸——
“嗨,周云。拜。”突然地,一个声音从他的身边飘了过去。
伴随着这个声音,还有一道身影,轻飘飘地也从他的身侧掠过。
他抬眼一看,是江郁轻轻松松地超过了他跑到了队伍前方。
呼!——吸。
周云差点一口气没喘上来。
周云:“??”
他好不容易也加快了点脚步,追上了前方的江郁。
看着脸颊侧边隐隐有着一层薄汗的江郁,周云一边跑一边扶着腰,苦口婆心劝诫,“江郁啊,你现在加速是没有用的,你听我的,你得保持匀速,力气留到最后冲刺,像你这样时不时加速是最忌讳的,别等到你最后根本没气力了——”
“好的,我知道了,多谢。”客气又敷衍地回答了,江郁两眼盯着前方,眼神都没偏移一下,脚步依旧平稳地提着速度。
过了会儿,发现周云还在自己旁边喘得跟个老狗一样,她终于施舍了点眼神,看向了旁边的周云,她关心道,“你要不要放慢点速度?我怕你承担不住。”
周云:“......我谢谢你。”