崩拳似箭，沾手就变！（第2页）

崩拳手臂打出要保持坠肘，同时前臂内旋，使拳心向内，这在崩劲上又加上了一个螺旋力，使拳头如钻头，劲力会直透而入。

拳打到位要略略压一下腕，称为凤点头，也是使力透入的一个法门。

怎样才能练好形意拳

文章发表于《中华武术》杂志2018年包装出来的，根本没有真才实学。

一个技艺水平差的人，是无论如何都教不出技艺高的徒弟，只会误人子弟，就象是一个只有小学文化的老师，如何能培养出大学生来？

当然名气大的老师中也有些技艺高超的明白老师，所以形意拳的爱好者选择老师要辨明真伪找对人学习，要不会耽误了自己的前途。

还有一些老师的功夫确实很好，技艺也高超，但是十分的保守，认为自己学艺不易，不肯传授学生真本领，不去严格的要求学生去按拳理的要求去练习。

还有一些老师的功夫十分好，技艺也不错，也想真正的将自己一身的功夫传承下去。

但是由于文化水平比较差，语言表达能力较差，表达不出来自己内心的意思，只能对学生伸手就打。

通过打来让对方感知，弄到最后让学生误会，说老师脾气不好，好打人的口碑。

如果说学习形意拳好比是一艘在大海里航行的船，学者的喜欢和爱好是轮船的动力，那么老师就是舵手和灯塔，告诉你前进的目标和方向。

如果没有明白老师的点播和指引，就永远都找不到目标。

在学习形意拳的路上，明白老师告诉学生第一步练习什么，第二步练习什么，怎样具体去练习，练习是为了最终达到一个什么样的目的，追求的结果什么等等练习学习的步奏。

让学生有据可依，能够看到奋斗的目标和方向，老师会牵引着学生一路走下来，达到梦中的彼岸。

练习形意拳目标重要，学习过程更重要；

明白老师会给学生去示范某个动作的发劲，然后让学生按此动作练习。

如果有学生做的不对，会让学生触摸自己的身体感知运动的路线，如果学生还掌握不了，会抓住他的手臂或身体帮其改正动作；

学实战的时候，明白老师会先在徒弟身上示范，然后再让徒弟在自己的身上示范，直到徒弟对劲力完全掌握。

明白老师不会千篇一律会可以根据学生的性格、身高、体重、习性等方面，制作一套适合他学习的教学方法，只有适合的才是对的。

我的恩师刘俊峰先生就是这样一位明师。

学者能找到技艺高超、明白拳理、懂教学又不保守的老师那就是你的福分，这也只能靠机缘了。

三、要想练好形意拳需要足够的时间去练功、需要一定的经济基础。

如果说喜欢和爱好是基础，找明师是前提的话，那时间是习练者的核心。

通过老师的点播和指导，有了一定的技艺，这时就得需要时间了，没有时间的磨练是出不来功夫的，功夫就是时间。

一天练一个小时的功夫和一天练习四个小时的效果肯定不一样。

成年人有的已经娶妻生子，有的需要赡养老人，还的需要工作，如果时间都用在了练功上，一般人是做很难不到了，所以说“穷文富武”，就是这个道理。

首先练武要保证身体营养的吸收，一般练武的人都饭量比较大，如果一个家里连饭都吃不上的人如何能够有心思去练功；

其次是练武要拜明师访高友，古代人学武有钱的都是将老师请到自己家里，供养起来，每月要给老师“束修”，购买练功用的器械；

艺成之后需要外出访友，人吃马喂都要钱，所以古代人练武有成就者，大都是富家子弟。

一代宗师尚云祥原来家里是开马镫铺的，可以说是家资巨富，跟现在开个汽车4s店差不多。

为了学习形意拳，托人去说情，被拖之人谎称可以帮他介绍老师，在他家骗吃骗喝达两年之久，将家里的马镫铺败光，以致后来才见到名震江湖的单刀李存义先生。