第314章 没你想的那么有钱，我可以贷点款（第3页）

“行！我去的时候联系你，估计最多半个月之内。”

“那就这样说！”

两人分开后，他就开车向老家驶去。

前两天，蒋中医把之前看过的那本书还给了他。

常顺又把另外一本借给了他研究。

期间两人闲聊，谈论到了一些养生方面的话题，对方把一些强身健体的经验、心得告诉了他。

比如对方说到的：

人的健康，跟自律、生活规律、心态、营养、睡眠、运动、一年四季的变化等都有关系。

首先从自律来讲，要学会控制自己的欲望，善于节制房事方面的事宜。

人的一生，精气是有限的，过度的释放，必然未老先衰。

古时很多帝王，大多夭折，就跟此事有莫大关系。

人身三宝“精”、“气”、“神”，注意节制才能更好的保护自己，才能更健康。

这就要求自律。

生活规律，能做到这点的人不多。

毕竟现实生活中，大家为了谋生，很多人都不是一辈子只做一种职业。

就算只从事一种职业，也不可能一直在一个地方上班或者活动。

心态对于健康的影响，也比较重要。

心态好的人，一般看上去更加年轻，更加具备长寿的潜力。

营养并不是说一定要大鱼大肉，而是荤素搭配均衡，全面补充。

睡眠好的人，精气神看上去也会更好。

人，活得其实就是一口气，气顺则少病。

而气，需要炼，对方说的“炼”，指的是“锻炼”，多出去活动，也就是运动。

“春季养肝、夏季养心、秋季养肺、冬季养肾。”

顺应四季变化养生，对人的健康也很重要。

养生，注重的是“养”，自我的调理。

身体是自己的，有好的身体，才能更好的从事其它任何工作或者拥有其它的一切。