第7章 一桩二功三兵（第2页）

顾千雪有气无力的喃喃道。

“吃点食物，补充一下体力。”

顾千雪没有拒绝，她此刻身体颤抖，急需补充能量。

“不过，我已经到极限了，今天就到这里吧！”

“为什么？课程还没有结束呢！”

“不好意思了，我家里还有事！”

“不行！今天必须做完……”

“不要！”

“我出五倍！”

“五倍……”

想到五倍的数额，顾千雪耗尽的力气似乎恢复了一分。

看在金钱的份上，她决定拼了……

“那好吧，我尽力而为！”

“千雪，慢点吃。来，再喝点营养液。”

经过半日的接触，李浩与顾千雪已经熟络起来，称呼上也亲近许多。

“我和你说，这个营养液可是好东西……”

“嗯嗯！”

半个小时以后，顾千雪的体力恢复一些，她就急忙要求完成今日的课程。

武道课主要是培养学生的体能，传授常用拳法等各类兵器使用之法。

新武时代，传统武术套路得到极大的发展，国术更是焕发出新的生机。

经过几十年的发展，国术技法更加成熟。针对学生教学，华国总结出一套更加高效的方法。

那就是“一桩二功三兵。”

一桩则是梅花桩；

二功为形意拳与八卦掌；

三兵即剑，刀，枪。

梅花桩，主要考验的是学生的体能与心理素质。通过腰腿发力，协调臀部，膝盖等肌肉，增强下肢力量与稳定性，可以显着提高学生的协调性与反应能力。