149 千锤万锻，筋骨化龙（求月票）（第4页）

渐渐的，内压就超过了外部压力。

小兰师姐挥棍的速度和力度，已经有些控制不住这股强横药力。

“七师姐，你还在偷看什么？接棍，用【开阳十九连击】……”

欧阳兰头顶气雾腾腾，娇喝一声，铁棍收回肘后，反手望身后一甩。

嗖……

林文静接着棍子，面色红得快要滴血。

‘小师妹你要不要仔细看看，小师弟的三分裤都快被你打碎了。’

“别愣着，关键时刻，要痛下辣手。”

欧阳兰生怕林文静狠不下心来用力狂揍，慎重提醒道。

成败在此一举。

这套内修外炼同步共进的修炼方法，其实就是她欧阳大小姐亲自为小师弟设计的。

论武技教导，欧阳兰自问天星峰第二，连老娘都不敢称一句第一。

果然，她的想法是正确的。

想要炼成【琉璃剑体】，没有锻打怎么能行？

只是在炉子里走上一遭，不经千锤百炼，最后的成品剑，也好不到哪去？

因此，用最强的压力，推进【金缕衣】和【龙筋虎骨拳】的进度，配合药力一步圆满，这叫【外炼筋骨皮】。

趁着【琉璃丹】药力被封锁倒卷，渗入经脉之中，再修习【瀚海神功】……

气血生精，炼精化气，开窍通脉，如吃饭饮水，这叫【内炼一口气】。

理论上，是绝对行得通的。

就连陆无病听了这套方案之后，也是拍掌叫绝。

内外夹攻，水火既济。

由此，内功外功，全都修为大进，实力就会在短时间之内，大跨步跳跃前进。

“好。”

林文静轻吼一声，如雌虎啸谷。

这一刻，眼中再没有光着身子的小师弟，也没有那将碎未碎的三分裤头。

仿佛眼前是石头，是山峰。

她以棍为剑，舞动生命狂热，轰轰隆隆砸了下去。

“看棍。”

这一棍，打得空气层层炸裂，呯的一声震鸣，打在陆无病的头顶百会之上。

啪……

棍头都被打得微微弯曲。