第321章 训练计划（第1页）

训练计划

“哪位队员分扣没了，那就可以滚蛋了！大家听清楚了吗！？”

“听清楚了！”

“好，下面开始训练，一……二……三，开跑！”

男队员们发了疯的沿着海滩向着西边跑去……

林风对三十个女兵说道：“你们向东跑，同样，跑到苍鹰大队插在海滩上的旗子后返回，也是一个时辰，你们犯了错跟那些男队员的惩罚是一样的，计分规则也是一样的！”

“一……二……三，开跑！

女队员们也争先恐后地向着东边跑去。

林风插上四炷香，先点燃了一根，一炷香的时间大约三十分钟，四炷香为一个时辰。

石宽走到林风面前低声道：“老大，这么远的路恐怕一个时辰很难完成吧？”

林风无语的看着他，“弟兄们没这么菜吧？”

石宽干笑一声，“主要是没这么跑过，你这训练方法很特别。”

“这其实才是开胃菜，以后每天都会让他们这么跑，跑完后才训练

训练计划

林风点点头，心想别说黑衣卫，那些官府里搞钱不就是这样吗？

收了税往上少交点，上面拨款时扣点，平日里查案还得收取一些红包……

一个时辰快到了，终于有人跑了回来，有男队员也有女队员，女队员的路程是男队员的一半，有人能跑回来也算正常。

待到所有人都返回后，林风有些诧异，虽然大部分人都不合格，但起码都坚持下来了，而且也没有累的不成样子。

雪影果然在招兵的时候经过了精挑细选。

林风让他们休息了十分钟后，高声说道：“下一个训练项目沉海举木深蹲！我先给大家做个示范。”