形意拳十条经验总结！（第1页）

在所有的传统武术中，形意拳是其中独树一帜的拳种，其劲法凌厉，打法硬朗，难得的是上攻很快。

有一年打死人之说，其体系完整，但动作简单，易学易练，深得众人的喜爱。

这简单的招式后面蕴藏的了很多看不见的幸苦和练法。

形意拳练的是劲，不是动作，动作知识皮毛，所以形意拳的练法，在动作的背后，是功夫，是劲力。

形意拳首先是要练明劲，之后就是练暗劲。

形意也罢，太极拳也罢，传统武术修炼大体需要经过四个阶段，修正身法，换劲，练劲，用劲。

站桩，能解决修正身法和换劲的问题，三体式和五行拳解决练劲和用劲的问题。

用劲要经历明劲、暗劲和化劲阶段。

还未完，请后面精彩内容！