练形意拳有三个层次可寻：拳不离手、拳不离身、拳不离心。这三个层次不仅体现了形意拳的修炼过程，也揭示了其内在的精神追求。
拳不离手：初学者的喜悦
初学形意拳时，最直观的感受就是“拳不离手”。每天坚持练习，逐渐体会到其中的乐趣。这种乐趣不仅仅是身体上的放松，更是心灵上的愉悦。一旦习惯了这种状态，一日不练就会感到浑身不适。这是形意拳带给我们的还未完，请后面精彩内容！